📅 3 de Abril de 2026, 11h às 13h no Porto – The Pilates Reformer Studio
Men’s Health on Reformer – Longevity Code For Men
Uma experiência exclusiva de 2 horas desenhada para homens que querem viver mais, melhor e com mais energia.
Este não é um treino comum. É um código de longevidade aplicado ao corpo masculino.
🌿 Aula de Pilates Reformer
Treino inteligente focado em força funcional, mobilidade, estabilidade e prevenção de lesões – com apoio de mats infra-vermelhos para acelerar recuperação, reduzir inflamação e optimizar performance.
🌿 Longevity Talk – O Código Masculino
Uma conversa direta e baseada em ciência sobre:
– Estilo de vida para a longevidade masculina
– Testosterona: como proteger, optimizar e não sabotar
– Stress management: cortisol, sono, foco, clareza mental
– Hábitos simples que fazem a diferença após os 35/40+
🎯 Para quem é:
– Homens que treinam, trabalham muito e querem mais rendimento com menos desgaste
– Quem quer continuar forte, móvel e mentalmente saudável ao longo dos anos
– Homens que entendem que saúde é estratégia, não acaso.
⚡ O resultado
Mais controlo sobre o corpo, mais energia no dia a dia e ferramentas práticas para prolongar performance, vitalidade e presença.
📍 Vagas limitadas | Grupo reduzido
Investimento: 40€
Porque longevidade não é moda — é decisão.
📩 Inscreve-te aqui neste link.